תפריט
אנחנו Mind&Go, צוות של פסיכולוגים ומאמנים מנטאליים שמעבירים מגוון רחב של הרצאות וסדנאות בתחום הפסיכולוגיה של הספורט וקידום מצוינות לספורטאים, מאמנים והורים. עם שנים רבות של ניסיון, אנו עובדים עם גופים וארגונים ברחבי הארץ, ומלווים ספורטאים וספורטאיות בכלל הענפים, גילאים ורמות.
מטרתנו לתמוך בתהליכים של פיתוח חוסן מנטאלי, בניית ביטחון ומסוגלות עצמית, והקניית כלים פרקטיים שיעזרו לכל אחד ואחת לצלוח כל אתגר – בתחום הספורט ובחיים האישיים.
ההרצאות שלנו בתחום הפסיכולוגיה של הספורט והביצוע מיועדות לספורטאים, הורים, מאמנים וארגונים, ומכסים מגוון רחב של נושאים לטיפוח מיומנויות מנטאליות. מצמיחה אישית ועד לשיפור לכידות קבוצתית, ההרצאות מספקות כלים פרקטיים ומבוססים מחקרית שיתמכו בבניית מנטאליות מנצחת על המגרש ומחוצה לו.
הסדנאות שלנו מיועדות לקבוצות קטנות וממוקדות יותר, ומציעות חוויות למידה אינטראקטיביות ואישית. המשתתפים יחוו סביבה דינמית שבה מיומנויות מנטאליות לשיפור ביצועים לא רק נלמדות בתאוריה, אלא נחוות בפרקטיקה.
הליווי המנטאלי מהווה מעטפת מקיפה ומעמיקה למועדונים, ותיבנה יחד איתכם בהתאמה אישית. צוות הפסיכולוגים/ות ומאמנים/ות מנטליים/ות שלנו עובדים בשיתוף פעולה הדוק עם ספורטאים, מאמנים, מנהלים והורים, ומספקים תמיכה וליווי הן ברמה הקבוצתית והן ברמה האישית. גישה הוליסטית זו מבטיחה שכל היבט של הסביבה הספורטיבית יהיה מוכוון ומותאם להצלחה פנימית וחיצונית.
אילן הוא כדורגלן מקצועי לשעבר ששיחק בנבחרת ישראל, הפועל תל אביב, בית"ר ירושלים, ובליגה ספרדית ופורטוגזית. הוא מאמן מנטאלי 17 שנים ומנטור בעל הכשרה בפסיכולוגיה של הספורט והביצוע. אילן מומחה בניתוח וידאו ושפת גוף ועמידה מול מצלמה, והוא מוביל תוכניות מצוינות בספורט ברמה הארצית למעלה מעשור.
הפעילות שלו מתקיימת מול יחידים ו/או בשיתוף אגודות ספורט, לרבות ליווי מנטאלי אישי עם ספורטאים ופעילות בשיתוף עם רשויות מקומיות שונות. אילן גם מעביר קורסים והרצאות בתחום האימון המנטאלי והוא יזם של קורס מאמנים מנטאלים לחברה הערבית.
טליה היא פסיכולוגית, בעלת תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט והביצוע מהמכללה למנהל, בעלת תואר ראשון וניסיון מחקרי בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה העברית, מומחית במיינדפולנס וביצוע, ובמהלך הכשרה בינלאומית לטיפול בטראומה וחרדה בשיטת החוויה הסומטית Somatic Experiencing® Practitioner SEP™.
היא בעלת קליניקה פרטית בה היא מלווה ספורטאים/ות והוריהם/ן בתהליכים של שיפור ביצועים, רווחה נפשית, וקידום מצוינות, וכן מעניקה ליווי פסיכולוגי-מנטאלי בקבוצות ומועדוני ספורט ברחבי הארץ למאמנים/ות וספורטאים/ות. טליה ספורטאית (בעבר ברמה התחרותית, היום ברמה החובבנית) בעלת ניסיון של למעלה מ-25 שנה.
שניפגש? השאירו לנו פרטים ונצא לדרך
ברצוני לציין בחום את טליה לודן, מנכ״לית של Mind & Go אשר הגיעה אלינו למפגש מסכם של אגודת האתלטיקה מכבי במושבה (הורים ואתלטים). טליה הרצתה על הכלים המנטאליים שיעזרו לאתלטים להתמודד עם הלחצים של לפני ותוך כדי תחרויות. לי כמאמן, הייתה זאת חוויה מאירה ואני יודע שגם לילדים, ובמיוחד להורים שהרבו לשאול שאלות ובסיום הגיעו אלי ושיבחו את עצם הבאת טליה ללמד התמודדות עם לחצים. אני ממליץ בחום על טליה להרצות לקהלים דומים ואנחנו נשתמש בהמשך בהזדמנות להזמין את טליה להרצאות נוספות
אני ממליץ בחום על ההרצאה של טליה ״הפסיכולוגיה של הספורט״. ההרצאה מציגה נקודת מבט חדשה ומשמעותית על אימונים וארח החיים שלנו כמתאמנים, ומספקת מענה לשאלות בנושא ההתמודדות הרגשית של ספורטאים ומתאמנים עממים כאחד. בנוסף לדיונים החשובים על הזירה הפסיכולוגית בעולם הכושר הגופני, טליה דואגת לצייד את המשתתפים בכלים פרקטיים להתמודדות עם הלחץ, ההשקעה והעבודה המתסכלת לעיתים של הספורטאי.
מחלקת הספורט באילת בחרה ב- Mind&Go ל- 2 כנסי מאמנים שנערכו באילת. הכנסים אליהם הגיעו כ 70 מאמנים בכל ענפי הספורט היו איכותיים מאד ונתנו ערך חשוב הבנה וכלים פרקטיים בעולם המנטאלי פסיכולוגי הכל כך חשוב וממוקד לשטח למאמנים שלנו, אנחנו ממליצים בחום על אילן בכר והצוות שלו כי החוויה הייתה מהנה וחשובה! תודה.
רציתי להודות לכם על סשן ההרצאות שערכתם במחלקת הנוער שלנו. מצאתי שיש ערך רב בהרצאות והן העשירו וגיבשו וחיזקו מאוד את הילדים. מעבר לידע, המקצועיות והערך המוסף הילדים הגיעו למפגשים בחשק רב דבר שהגביר את המעורבות שלהם בכל מפגש וכפועל יוצא מזה גיבש את הקבוצה. תודה ונשמח לשתף פעולה בעתיד!
ממליץ מאוד על אילן וטליה! שניהם אנשי מקצוע מעולים, עם הרבה ידע והיכרות עם ספורט תחרותי מהשטח, שרואים ומקדמים את הספורטאי/ת לא רק בתחום הספורטיבי אלא גם כבני אדם. ולא פחות חשוב - כיף לעבוד איתם, תמיד פתוחים לרעיונות, שיח וביצוע התאמות נדרשות. אני עובד איתם באפרת כבר 4 שנים ומאחל לעוד שנים רבות!
אני מבקשת להודות לטליה לודן - פסיכולוגית, ספורט וביצוע - על העברת סדנת "כלים מנטליים בהתעמלות אמנותית – קבוצתי" לסגל מתעמלות אגודת הפועל רמת אליהו, ראשון לציון. טליה העבירה את הסדנא במקצועיות רבה, עוררה עניין וסקרנות, תוך הצגת דוגמאות רבות של מצבים בהם הספורטאיות נדרשות להתמודדות עם מצבי לחץ. הסדנא הועברה בצורה מסודרת, מעניינת, אינטראקטיבית, תוך שימוש במצגת, ומשחק להבנה טובה יותר של החומר הנלמד. הסדנא תרמה רבות למתעמלות שקיבלו כלים מעשיים להתמודדות עם מצבי לחץ באימונים ותחרויות.
אתלטי הפועל חולון בגילאי 16-18 זכו להרצאה מרתקת בנושא התמודדות עם לחץ וציפיות, הכנה מנטאלית לתחרויות וטכניקות לשחרור לחץ והתמקדות בתחרות. המרצה אילן בכר העביר הרצאה מעניינת מאוד ומלאת דוגמאות פרקטיות מענף האתלטיקה ובכלל מהספורט ונתן לאתלטים כלים מעשיים לשימוש ברגעי לחץ ומתח שיכולים לשמש אותם בזמן אמת ולמקסם את הפוטנציאל שלהם. ההרצאה היתה מעניינת ומעשירה.
ברצוני להמליץ על ההרצאה של פסיכולוגית הספורט, טליה לודן. טליה הגיעה להעביר הרצאה מעניינת לקבוצת הנוער ההישגית של אגודת הפועל ירושלים בטניס שולחן. המרצה הדגימה מספר תסמינים במצבי לחץ שהספורטאים חווים במציאות בזמן תחרויות, תוך כדי שילוב, של הדגמה מעשית. טליה נתנה סט של כלים מעשיים להתמודד עם מצבים כנ"ל, להכיל אותם ולדעת כיצד לתעל אותם לביצועים טובים יותר במגרש. ההרצאה היתה מותאמת לאוזניים של ספורטאים צעירים, הועברה בצורה מעניינת מאד וללא ספק סייעה לספורטאים. מאד ממליץ!
נבחרנו דרך מרכז "הפועל" לקבל הרצאה שאנחנו בחרנו: "כלים מנטאליים להתמודדות עם לחץ בטניס -שולחן". את ההרצאה העבירה טליה בצורה יפה, ברורה וברמה כך שכל המשתתפים והמשתתפות יצאו עם ידע, וכלים להמשך. הקבוצה שנבחרה להיות בהרצאה הישגית ברמת שחקני ושחקניות נבחרות ישראל. נשמח לשיתוף פעולה בהמשך
